Yo-Yo Intermittent Test

¡Pruebas de recuperación y resistencia intermitente de Yo-yo al alcance de su alcance!

La Yo-Yo Intermittent Test evalúa la resistencia de uno usando un perfil similar a los deportes como el fútbol, ​​el baloncesto y otros deportes vigorosos similares "parar y llevar".

Esta aplicación le permitirá realizar lo siguiente:

* La prueba de recuperación intermitente de yo-yo, nivel 1 y nivel 2

* La prueba de resistencia intermitente de yo-yo, nivel 1 y nivel 2

Según lo definido por Jens Bangsbo de la Universidad de Copenhague (diciembre de 1994)

Va a

- Sésetelo con señales de voz o tonos de llamada que seleccione

- Muestra segundos para transmitir a mitad de camino

- Mostrar segundos al siguiente nivel de velocidad

- Mostrar segundos durante la recuperación

- Distancia de visualización cubierta (trastos inclinados) y el tiempo transcurrido

Cuando haya terminado, la aplicación le proporcionará

- El nivel alcanzado

- Distancia total Run

Nota: Se proporcionará una estimación aproximada de VO2Max solo para el nivel 1 de recuperación, siempre que se haya ejecutado al menos 1000m (nivel 15.6).

Esta aplicación no le permitirá guardar sus resultados directamente (la versión Pro lo hará); Puede tomar una captura de pantalla (potencia + botones de volumen más bajo simultáneamente).

Referencia: Entrenamiento físico en el fútbol, ​​un enfoque científico - por Jens Bangsbo, editor August Krogh Institute - Universidad de Copenhague (diciembre de 1994).

Resultados típicos para la prueba de yo-yo1 IR1 [Bangsbo et al. (2008)]:

Hombre (fútbol): nivel internacional - 2420 m; Nivel de élite - 2190 m; Moderadamente entrenado - 1810 m

Mujer (fútbol): nivel internacional - 1600 m; Nivel de élite - 1360 m; Sub -Elite - 1160 m

¿Quieres más? Quiero expresar aprecio :). Obtenga la versión Pro, que ofrece:

- Opciones de prueba individuales de grupo sofisticado y avanzado

- Análisis gráficos

- Guardar, exportar resultados

- Señales de voz de nivel y transbordador

- Y más

También de este autor: prueba de pitido

¿Qué hay de nuevo en la última versión 2.54?