Yo-Yo Intermittent Test

ヨーヨーの断続的な回復と持久力のテストは、あなたの指先で！

Yo-Yo Intermittent Test 、サッカー、バスケットボール、その他の同様の「ストップアンドゴー」の激しいスポーツなどのスポーツに似たプロフィールを使用して、スタミナを評価します。

このアプリを使用すると、以下を実施できます。

*ヨーヨー断続的な回復テスト、レベル1およびレベル2

*ヨーヨー断続的な持久力テスト、レベル1およびレベル2

コペンハーゲン大学のジェンズ・バンズボによって定義されている（1994年12月）

それは

- 選択した音声キューまたは着メロで促します

- 中間点をシャトルに表示します

- 秒から次の速度レベルを表示します

- 回復中に数秒を表示します

- カバーされた距離（シャトルを含む）と経過時間を表示します

完了したら、アプリはあなたに提供します

- レベルに達しました

- 総距離実行

注：少なくとも1000m（レベル15.6）が実行されている場合、Recoveryレベル1のみがVO2MAXの大まかな推定値が提供されます。

このアプリでは、結果を直接保存することはできません（Proバージョンはそうなります）。スクリーンショット（Power + Lower Volume Bottons同時に）を使用できます。

参照：サッカーのフィットネストレーニング、科学的アプローチ-Publisher August Krogh Institute -Copenhagen University（1994年12月）によるJens Bangsboによる。

Yo-Yo IR1テストの典型的な結果[Bangsbo et al。 （2008）]：

男性（サッカー）：国際レベル-2420 m;エリートレベル-2190 m;適度に訓練された-1810 m

女性（サッカー）：国際レベル-1600 m;エリートレベル-1360 m;サブエリート-1160 m

もっと欲しい？感謝を表明したい:)。 PROバージョンを取得します。

- 洗練されたグループと高度な個別のテストオプション

- グラフィカル分析

- 保存、結果をエクスポートします

- レベルとシャトルの音声キュー

- そしてもっと

また、この著者から：ビープテスト

最新バージョン2.54の新しいもの