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The Therapy App 2015 - terapia cognitivo -comportamental
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Este é um aplicativo de terapia gratuita que inclui todas as sessões e materiais de tratamentos de terapia real que um terapeuta ou psiquiatra lhe dará.
Você pode revisar essas informações para ver o que estará fazendo se estiver se preparando para passar por terapia cognitiva ou mesmo se você não estiver, você ainda poderá revisá -las e ver sobre o que se trata. Além disso, se você é um professor, pode se sentir à vontade para recomendar isso aos seus alunos para usar!
Além de revisá -lo, você também pode passar por todo o tratamento gratuitamente usando este aplicativo!
Normalmente, se você estivesse passando por esse tratamento com um psiquiatra ou terapeuta, faria uma sessão a cada semana- para que você possa se sentir à vontade para fazer um por semana, um mês ou fazer todos em um dia!
A terapia cognitiva é um tipo de psicoterapia e é uma das abordagens terapêuticas dentro do grupo maior de terapias comportamentais cognitivas. É baseado no modelo cognitivo que afirma que pensamentos, comportamentos e sentimentos estão todos conectados e que nós, como indivíduos, podemos superar as dificuldades e cumprir objetivos, identificando e alterando o pensamento inútil ou falso, o comportamento problemático e as respostas emocionais angustiantes.
A terapia de processamento cognitivo (CPT) é uma adaptação da terapia cognitivo -comportamental (TCC) usada para ajudar os clientes a explorar a recuperação de transtorno de estresse pós -traumático (TEPT) e condições relacionadas.
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