Football Running Back Program

سيطر على الركض - التدريبات في الميدان وفي غرفة الوزن!

التوفيق يجعلك أفضل. يبدو أنك هنا لتحسن في وضع الركض.

يستخدم هذا البرنامج التدريبات التي تم إجراؤها في ملعب كرة القدم وفي غرفة الأوزان لمساعدتك على أن تصبح مهيمنة في الركض .

ستجعلك التدريبات في غرفة الوزن أقوى وأسرع وأكثر قوة - باستخدام تدريبات تطور القوة بحيث تكون في أعلى مستوى لأداء في هذا المجال. في هذا المجال ، سوف نوضح كيفية تشغيل طرق وتحركات مختلفة حتى تتمكن من التنفيذ في معارضي اللعبة وموقد. يتضمن التطبيق تدريبات خفة الحركة ويوضح مهارات رئيسية لمساعدتك على أن تصبح كرة قدم أفضل للركض أو الذيل مرة أخرى أو الظهر الكامل.

تشمل ممارسة المهارات والتكييف المكتسبة

- السرعة المستقيمة والسرعة والتسارع الميداني المفتوح (السرعة الانفصالية)

- السرعة الجانبية ، القدرة على التحول في اتجاهين متعاكسين

- أمن الكرة

- توازن

- القوة والقوة العامة

- القدرة على قيادة الساقين باستمرار من خلال الاتصال

- الصيد والاستقبال

- الحظر من الداخل والخارج

- رؤية لرؤية الثقوب والثغرات واتبع حاصرات

- تحركات مثل الدوران ، قفزة القفز ، إلخ.

- وأكثر!

بالإضافة إلى التدريبات الأسبوعية ، جرب دقات التوفيق! Beats هي تجربة تمارين جذابة للغاية تجمع بين الخلطات من قبل DJ's والمدربين المتحمسين للغاية لدفعك من خلال التدريبات.

• إرشادات صوتية من مدربك الرقمي الشخصي

• التدريبات المخصصة المصممة لك كل أسبوع.

• لكل تمرين ، يتم تزويدك بمقاطع فيديو تعليمية عالية الدقة لمعاينة وتعلم تقنيات التدريب.

• دفق التدريبات عبر الإنترنت أو القيام التدريبات في وضع عدم الاتصال.

هل يجب علي الترقية إلى قسط؟

كعضو مميز ، أنت مميز جدًا بالنسبة لنا. سنفعل كل ما يتطلبه الأمر لتحسينك ، بغض النظر عن ماذا!

يفتح الاشتراك الممتاز مجموعة Fitivity بأكملها التي تضم أكثر من 500 تطبيق. لأي تطبيق ، يمكنك الوصول إلى جميع المحتوى.

يمنحك Bealivy Premium إمكانية الوصول إلى الآلاف من مقاطع الفيديو عالية الدقة و 55000 تمارين وأكثر من 10000 أسبوع من التدريب على الرياضة واللياقة البدنية!

استخدم بريدًا إلكترونيًا واحدًا لاستخدام اشتراكك المميز في أجهزة Android ما يصل إلى خمسة (5).

احصل على قسط التوفيق لمدة تصل إلى 5.99 دولار في الشهر!

مثالي للعائلة! دع الأطفال يختارون من بين مئات الألعاب الرياضية والرقص وفنون القتال بينما يدخل الوالدان أفضل شكل في حياتهم!

إذا كنت مدربًا ، فامنح فريقك ميزة مع الاشتراك في التوفيق!

سيتم فرض رسوم على بطاقة الائتمان الخاصة بك من خلال حساب Google Play الخاص بك عند تأكيد الشراء. يتم تجديد الاشتراك تلقائيًا ما لم يتم إلغاؤه على الأقل 24 ساعة قبل نهاية فترة الاشتراك. لا توجد زيادة في السعر عند التجديد.

يمكن إدارة الاشتراكات وإيقاف التجديد التلقائي في إعدادات الحساب في Google Play بعد الشراء. بمجرد شراؤها ، لن يتم توفير المبالغ المستردة لأي جزء غير مستخدم من المصطلح.

ما الجديد في أحدث إصدار 8.0.2