Это приложение помогает вам спать без таблеток и специальных тренировок.
Приложение также имеет встроенный ночной свет.
Интерфейс доступен на 30 языках.
Настройки (английский): http://www.youtube.com/watch?v=5yvkjtofmtk
***
Это приложение основано на реальных лекарствах (которые стоит около 100 долларов). Медицинское устройство (то есть прототип) посылает луч света на потолке. Свет становится ярче, затем тускне. С этим пульсационным пользователь должен синхронизировать свое дыхание. Пульсация происходит каждые 5 секунд. Таким образом, дыхание становится глубоким (используя йогу). С таким дыханием в вашем теле останавливает производство кортизола (гормона стресса), и вы быстро засыпаете.
Когда свечение яркое, необходимо вдыхать, когда сияние исчезает, чтобы выдохнуть.
Человек, который проверил программу, сказал это:
Этим днем проверил новое приложение, которое поможет вам быстро заснуть.
Запущен - и сразу же заснул. Проснулся в 14 часов. Подумал, может быть, я случайно уснул. Включил снова. И вернулся ко сну. Проснулся в 17 часов. «Ну, как насчет сейчас, интересно». Спит до 20.00. Хорошее приложение. Работа
***
- Хороший полупрозрачный виджет для быстрой активации программы в соответствии с вашими настройками ..
- Таймер: 10 - 60 минут.
- Выберите цвет экрана: белый, красный, синий, зеленый, желтый. А также - изменить (переполнение) цвета.
- Может сопровождаться низким звуком вдыхания и выдоха.
***
Мы решили, что у телефона есть все эти функции. Зачем вам покупать ненужное и дорогое устройство? Функциональный (по сравнению с прототипом) значительно увеличился. Вы можете выбрать разные цвета света, выбрать определенное время для автоматического выключения (только полная версия). Несмотря на то, что пульсация видна, когда глаза закрыты (в комнате должна быть темной), мы также добавили звук дыхания, которое сопровождает пульс. Частота импульса по умолчанию составляет 5 секунд. Это среднее значение для взрослых. Но для детей вы можете настроить более частый импульс. Дети дышат чаще. Когда свечение яркое, необходимо вдыхать, когда сияние исчезает, чтобы выдохнуть. Если вы дышите более или реже, вы можете установить другую частоту. Приложение имеет много вариантов для различных типов дыхания.
В приложении, кроме того, мы интегрировали ночной свет. Это в первую очередь для детей, которые боятся спать в темноте. Ночной свет некоторое время светит, а затем выключен (как настроено). В полной версии вы можете выбрать цвет света, а также гладкий переход цветов. Это красиво.
Свечение идеально видно через веки (в комнате должно быть темно). Если вы не видите сияние, то укажите экран телефона на лицо. Вы также можете активировать мягкий звук дыхания, который будет сопровождать пульсацию (только полная версия).
Во -первых, пользователь, следуя звуку вдыхания и выдоха, перестает думать о чем -то.
Во -вторых, звук завораживает, как метроном.
Если яркости экрана раздражает вас, вы можете выбрать телефон с низкой экраном яркости (через системные настройки). Тогда сияние будет минимальным, и пользователь услышит только звук дыхания.