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Erfahren Sie, wie Sie mit Leichtigkeitsübungen und Trainingsprogramm Handball spielen.
Handball Training ist die App mit vielen Handball Training mit einem vollständigen Trainingsprogramm, das alle grundlegenden und fortgeschrittenen Übungen zum Spielen von Handball enthält.
Heute benötigt der professionelle und Amateur -Handballspieler ein sehr hohes Maß an Training und Fitness.
Mit dieser Anwendung lernen Sie, wie Sie Ihre Fitness verbessern und die komplexesten Handballpässe mit spezifischen körperlichen Trainingsübungen ausführen.
Diese Anwendung enthält:
- Übungen aller Art: technisch, taktisch, physisch, spezifisch, strategisch und aufwärmen.
- Spezifische Trainingsübungen für Torhüter.
- Wiederholte Übungen, um die Reaktionszeiten zu verkürzen und Ihre Fähigkeiten zu verbessern.
- Ballkontrolltechniken und Strategien zur Verbesserung Ihrer Technik an verschiedenen Positionen auf dem Feld.
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