3作者克里·帕斯汀(Kerry Pastine)敘述的免費10分鐘的沉浸式冥想。
知道自己的冥想(免費版本)是由作者,生活設計師和音樂家克里·帕斯汀(Kerry Pastine)(http://wwwww.kerrypastine.com)編寫和敘述的15天的15天節目的3天免費節目。每天,所有乾擾都會從您的設備中刪除,您可以通過聽Kerry的聲音,和平的音樂和來自大自然的動畫圖像來專注於自己。優化的音頻(每個會話約為音頻的3MB),都將其流到您的設備(應用需要WiFi和/或數據連接),並導致通往和平與自我知識的道路。
“許多人都希望嘗試冥想,但要避免害怕失敗。內部和外部的洞察力和新的動力。” - 克里·帕斯丁(Kerry Pastine)
對Android的了解冥想提供了每日10分鐘的和平綠洲,由Kerry Pastine撰寫和敘述專業記錄的指導冥想。克里(Kerry)一直是一名成功的生活和商業教練,已有18年的歷史,並在她的書《知道自己》中抓住了她開創性的自我發現方法。適用於Android的知識冥想應用程序是她在書中的自然延伸,以平易近人且易於使用的應用程序格式為Android操作系統。
為了創建這種音頻和視覺體驗,Kerry與用戶體驗專家Paul Shellooe合作。他們一起為經常是壓力和分心的設備帶來了和平與正念。擺脫數字生活的壓力,給自己10分鐘以居中並真正了解自己。