Nike Run Club - Running Coach

最佳初学者的免费运行应用程序。您的运行跟踪器，刨床和导师。

培训计划*，指导性奔跑**，健康和健身技巧或社区挑战 - 使用所需的所有工具来实现目标。在耐克教练的支持下，在每个步骤中为您提供距离。半程马拉松训练，健康运行等等。

在耐克社区的支持下，设置一个新的个人最好的人，并发现您的运动。让我们一起奔跑。

5K至10K，半程马拉松等 - 从各个级别的健康和健身工具开始。从指导的跑步**和培训计划*到健身追踪器和健康监控功能 - 解锁了一款配备了实现目标所需的健身应用程序。5K或10K，MARATHON，MARATHON等等 - NRC已覆盖您。

上小径或在跑步机上开始有氧运动训练。耐克跑俱乐部（Nike Run Club）在每一步都为您提供社区支持提供所需的动力。与朋友创造并分享挑战，或与全球跑步者一起加入。船员的健康和健身更好 - 从今天开始挑战，并以耐克Run Club社区的态度保持动力。

Nike Run Club不仅仅是一个健身应用，而且是耐克成员的跑步社区。我们绘制跑步路线，在此过程中指导您，并提供健康和健身技巧，以帮助您在休息日恢复。今天下载成为耐克会员，并通过NRC实现您的目标。

免费运行跟踪器

•跟踪有氧运动，跑步速度，GPS，高程，心率等等

•距离与健身追踪器 - 跟踪朝着跑步目标的进度

•移动跑步教练 - 通过自己的虚拟跑步教练监控健身进度

•活动跟踪器到Android OS支持的设备 - 轻松同步您的统计信息

培训计划和指导跑步

•在NRC培训计划的帮助下实现目标*

•半程马拉松训练，为期4周的入门培训计划等等 - 选择最适合您的计划*

•马拉松训练计划 - 开始终极的12周训练旅程*

•休闲跑步，速度间隔或马拉松训练 - 开始我们的带导游图书馆**

•耐克最好的健身动机，例如Eliud Kipchoge和Audio Launders Run **

•通过NRC的指导跑步运行教练指导 - 您永远不会自己跑步**

•接收或发送激励运行的音频欢呼的朋友

挑战

•5K至10K及以后 - 获得条纹和个人最好的徽章和奖杯

•健身应用动机-NRC提供鼓励达到新的每月运行里程或设定距离目标

•在NRC运行挑战或创造一个挑战并邀请您的朋友

•健身追踪器 - 通过全球跑步俱乐部监视并庆祝进步

英里柜台和鞋子标签

•所有鞋子的远程跟踪器 - 与一英里的柜台无忧，可以追踪每对，并提醒您何时是时候了

•跑步速度 - 我们的起搏器可帮助您了解最快运行的两对

耐克健身饲料

•健康与健身指导 - 所有跑步者的健康技巧，涵盖动力，营养，运动员故事等

•耐克跑步 - 查看Nike Running的最新消息，包括指导跑步，跑步列表和鞋类滴滴

•整体健康 - 解锁最佳健身应用程序，以及更多的心态和恢复技巧，以连接思想和身体

立即下载并发现您在耐克社区的位置。

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NRC与Google Fit合作以同步锻炼并记录心率数据。

在后台继续使用GP可以降低电池寿命。

https://play.google.com/store/apps/details?id=com.nike.plusgps&hl = en_us＆gl=us

NRC在所有佩戴OS手表上得到了支持，包括Garmin

*在美国，英国，JP，CN，BR，FR，DE，ES，IT的培训计划。

**在某些国家 /地区可用的指导运行。

最新版本4.41.0中的新功能