MAC+

Omni健身经验

欢迎来到MAC+世界！如果您相信体育，健身和良好的生活，那么您就在正确的位置。

使用MAC+ ，它可以使用每个人使用日常运动练习的每个人都开放，无论是在健身房，在家中还是外部，无论您想要的时候，运动都与您同在！再加上它是完全免费的！

通过有针对性的，不断增长的培训计划以及由其领域专家的MAC培训师编写的大型练习库，您可以更接近您的目标。此外，Mac Communities的户外运动体验正在与MAC+一起等待您！

？健康：

•无论您是新手还是经验丰富， MAC+都有各个级别的培训计划。

•体育始终与您不断成长的培训库在一起！您可以通过数十种适用于9种不同类别的各个级别的动态锻炼轻松实现目标。此外，您可以通过您希望在4个不同类别的目标特定的健身计划（从肌肉增加到体重减轻）中打开更好的生活的大门。

•使用MAC+ ，您可以进行家庭锻炼或在健身房进行训练。

•如果您在体育运动方面经验丰富，则可以设计自己的培训系列。您可以根据自己的目标创建减肥计划，并且可以包括在程序中包括许多减肥运动的练习。

锻炼类别：

•有氧运动：健美运动至关重要的有氧运动

•普拉提：仪器和改革者普拉提锻炼

•核心：所有核心特定锻炼

•HIIT：要增加节奏时高强度的间隔锻炼

•伸展：伸展运动，可以增加您的运动能力

•瑜伽：帮助您缓解压力和放松的瑜伽方法

•舞蹈：舞蹈锻炼，使您感觉更好

•循环：自行车锻炼，最受欢迎的有氧运动类型

？广泛的运动库：

•超过500个练习视频在MAC+中等待您！

•您可以在库中搜索所需的锻炼，并且可以通过访问应如何进行锻炼来创建自己的锻炼程序。

MAC社区与MAC社区的体育体验

如果运动对您的生活至关重要，而不是在四堵墙内，那么MAC社区只适合您！您可以与城市不同地区的MAC社区一起奔跑，如果愿意，可以一起骑自行车，或与Mac培训师一起在户外体验不同而动态的培训。再加上它是完全免费的！

立即下载MAC+ ，进入更好的生活！

MAC+ IG：https：//www.instagram.com/macfitofficial

mac + yt：https：//www.youtube.com/macfitturkiye

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