Mindfulness Guided Meditation

Промо все медитации бесплатно в течение ограниченного времени !!

Медитация осознанности - медитация осознанности

Хотите узнать, как медитировать, но у вас нет времени посещать занятия?

Хотели бы вы испытать радость медитации и сэкономить много денег?

Вам нужна помощь с медитацией дома?

Медитации с гидом - это приложение поможет вам практиковать медитацию с помощью ряда звуков, адаптированных к различным потребностям вашей повседневной жизни. Это даст вам с самого начала до продвинутого уровня.

Таймер - таймер позволяет вам медитировать, не слушая повествования. Колокол будет предупреждать вас всякий раз, когда пройдет четверть времени.

Каковы комментарии наших пользователей?

Медитация для 21 -го века

«Очень хорошо. Я всегда искал подобное приложение. Я использую его каждый день после работы в течение 10 минут, и это заставляет меня чувствовать себя новым. Очень просто и просто. Идеально подходит для занятого и стрессового образа жизни».

Приложение, которое я искал

«Это имеет именно то, что мне нужно. Идеально подходит для снятия стресса и поиска этого состояния мира и концентрации. Настоятельно рекомендуется».

Эффективная

«Идеальное приложение для медитации и расслабления. Отличный выбор звуков. Забудьте о своем стрессе».

Преимущества медитации высоки и были доказаны во многих научных исследованиях, они включают следующее:

• Увеличение концентрации

• Снижение стресса

• Улучшенные когнитивные способности

• Помощь с дефицитом внимания и беспокойством

• Память

• Снижение гнева и стресса

• Увеличение счастья

Научные исследования:

«Медитация ежедневно в течение 8 недель создает значительные изменения в областях мозга, связанных с памятью, благополучием и стрессом». - Сара Лазар, Массачусетская больница общего профиля (Соединенные Штаты)

«Благодаря медитации мы можем улучшить наше благополучие и качество жизни». - Доктор Бритта Хёльзель

«Если мы хотим быть по-настоящему счастливыми, мы должны научиться регулярно проявлять наш мозг»- Ричард Дэвидсон, профессор психологии и психиатрии в Университете Висконсина в Мэдисоне

Что нового в последней версии 1.2