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培訓以增強肌肉的培訓和兒童和成人的正確姿勢。
正確的姿勢不僅是一個好外觀的必不可少的，而且還是健康的人的標誌。通過專門的練習可以實現和改善良好的姿勢。
除了沒有吸引力之外，不良的姿勢還會導致頭痛，背痛，心痛和其他嚴重的疾病（如關節炎）。
Daily Back Exercises是一組獨特的反向加強運動，您無需健身房就可以做。它的開發是為了使脊柱肌肉調整，並成功防止了所有年齡段的不良姿勢和背部問題。
每天進行這套鍛煉對於在兒童中建立正確的姿勢以及在成年人中改善和維持它至關重要。
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