GYMer

GYMer เป็นสมุดบันทึกความแข็งแรงที่ใช้งานง่ายเหมือนปากกาและกระดาษ

การเพาะกายและความแข็งแกร่งมีการเชื่อมโยงอย่างใกล้ชิด หากคุณกำลังพยายามสร้างกล้ามเนื้อและความแข็งแรงมากขึ้นคุณควรติดตามน้ำหนักและตัวแทนของคุณสำหรับทุกชุดเพื่อเพิ่มผลกำไรของคุณ

GYMer เป็นแอปพลิเคชั่นสำหรับการบันทึกและติดตามการออกกำลังกายยกน้ำหนักของคุณซึ่งจะช่วยให้คุณสามารถนำเพาะกายหรือการยกระดับไปสู่ระดับต่อไป ไม่ว่าคุณจะต่อสู้ GYMer CrossFit WOD ให้ไปหาตัวแทนใหม่สูงสุดบนม้านั่งหรือแกว่ง kettlebells เพื่อเพิ่มประสิทธิภาพความแข็งแรงในการใช้งานของคุณ GYMer ได้รับการออกแบบมาโดยเฉพาะเพื่อความสะดวกในการใช้งานในขณะที่คุณยกน้ำหนัก แอพไม่รกด้วยคำแนะนำการออกกำลังกายรูปภาพหรือภาพเคลื่อนไหว มันเป็นเพียงการติดตามน้ำหนักตัวแทนและตัวแทนสูงสุดหนึ่งคนเพื่อช่วยคุณในการแสวงหาความแข็งแกร่งมากขึ้น

สำหรับผู้ที่มีความสนใจในการเพาะกาย แต่ไม่ต้องการผู้ฝึกสอนส่วนบุคคลและไม่ต้องการหนึ่งในกระเป๋าของพวกเขา GYMer เป็นสมุดบันทึกการออกกำลังกายแบบดิจิตอล มันทำโดย lifters สำหรับ lifters

- เลือกรูทีนยกน้ำหนักตัวอย่างและเริ่มออกกำลังกายด้วยคลิกเดียว

- สร้างการเพาะกายของคุณเองหรือการยกระดับเป็นประจำและเริ่มบันทึกความคืบหน้าของคุณในไม่กี่วินาที

- บันทึกการออกกำลังกายการฝึกความแข็งแรงทั้งหมดของคุณหรือการออกกำลังกายแบบ CrossFit โดยไม่ต้องพิมพ์อักขระตัวเดียว

- เพลิดเพลินกับการยกน้ำหนักข้อความการทำนายเฉพาะเมื่อการตั้งชื่อแบบฝึกหัดและการสร้างกิจวัตรการฝึกความแข็งแรง

- นำทางอย่างรวดเร็วภายในอินเทอร์เฟซที่ง่ายและใช้งานง่ายที่เลียนแบบโน้ตบุ๊กที่พบได้ทั่วไปในบันทึกยกน้ำหนักทั่วไป

- ติดตามตัวแทนของคุณสูงสุดสำหรับการออกกำลังกายแต่ละครั้งเมื่อเวลาผ่านไป

แอปพลิเคชันการยกน้ำหนักนี้ช่วยให้คุณสามารถบันทึกและตรวจสอบได้เมื่อเวลาผ่านไป:

- น้ำหนัก

- ตัวแทน

- หนึ่งตัวแทนสูงสุด

แอพนี้ยังรวมถึง:

- การออกกำลังกายมากกว่า 400 ครั้งรวมถึง Kettlebell, Dumbbell, Barbell และ Bodyweight Assishises ที่เป็นมิตรกับ CrossFit, Powerlifting และ Bodybuilding

- กิจวัตรการยกน้ำหนักที่ติดตั้งไว้ล่วงหน้าเพื่อให้คุณสามารถเริ่มฝึกความแข็งแรงและขึ้นไปบนเส้นทางสู่การออกกำลังกายได้ทันที

- ตัวจับเวลาช่วงเวลาพักด้วยเสียง (ไม่บังคับ) และข้อเสนอแนะการสั่นสะเทือนดังนั้นคุณไม่จำเป็นต้องดูนาฬิกาในระหว่างการออกกำลังกาย

- ตัวจับเวลาการออกกำลังกายในตัวเพื่อให้คุณสามารถฝึกอบรมได้อย่างมีประสิทธิภาพและรักษากิจวัตรการยกน้ำหนักของคุณไว้ในการติดตาม

- ฐานข้อมูลขนาดใหญ่ของแบบฝึกหัดการฝึกความแข็งแรงสำหรับใช้กับเครื่องจักรน้ำหนักฟรีน้ำหนักตัวและ kettlebells ที่จะขยายด้วยการออกกำลังกายใหม่ทุกครั้งที่คุณโยน

- เครื่องคิดเลข Max ในตัวเดียวในตัวเดียว

มีอะไรใหม่ในเวอร์ชันล่าสุด 2.8.1