Mind the Bump

Бесплатная программа медитации осознанности для новых и ожидающих родителей.

Улыбающийся разум и BeyondBlue объединились, чтобы создать инструмент медитации осознанности, чтобы помочь людям и парам умственно и эмоционально подготовиться к рождению ребенка и становятся новым родителем.

Что такое осознанность:

Внимательность обращает внимание на настоящий момент. Внимательность дает вам возможность увидеть более четко и умело справляться с давлением нового или ожидающего родителя.

ВОЗ:

Эта программа предназначена для матерей, отцов, родителей -одиночек и однополых пар.

Наука осознанности:

Написанная психологами и психиатрами, эта программа основана на обширной международной литературе, связанной с преимуществами медитации осознанности, чтобы уменьшить стресс, управлять изменениями и построить связь.

Программа:

Mind the Bump обеспечивают индивидуальные упражнения для умственной и эмоциональной поддержки вас с первого дня беременности до 24 месяцев после рождения.

Это приложение приносит вам улыбающийся разум и за пределами синего

Что нового в последней версии 1.6