Anti-Anxiety APP

Programa de Gerenciamento de Ansiedade Personalizada

App de melhor ansiedade selecionado 2014, 2015

Programa de terapia de estresse personalizada

Desenvolvido em colaboração com o Dr. Arthur P. Ciaramicoli, Ed.D., Ph.D., Advisor Sênior Soundmindz, o Anti-Anxiety APP é projetado especificamente para aproveitar as mais recentes tecnologias da Internet disponíveis para ajudá-lo a gerenciar e controlar seu estresse e ansiedade de maneira eficaz. Você acessará técnicas e exercícios terapêuticos sob demanda e poderá gravar e ver seu progresso.

O Anti-Anxiety APP inclui seis componentes primários:

1. Um questionário de diagnóstico que avalia seu nível de estresse e ansiedade. Com base em suas respostas, um programa de terapia é personalizado especificamente para você.

2. Vídeos instrucionais que fornecem um plano de ação para lidar com suas ansiedades e estresse.

3. Uma pasta de trabalho com informações e exercícios que o orientam passo a passo através do processo de terapia.

4. Acesso à pesquisa mais recente baixada de Soundmindz.org

5. Progress Tracker, um diário diário onde você acompanha seu progresso e atividades. Esta ferramenta se sincroniza automaticamente com o serviço Soundmindz Cloud.

6. Relatórios sob demanda

Obrigado por apoiar nossos esforços com suas classificações e avaliações positivas. Somos muito encorajados e inspirados por eles! Continue enviando suas solicitações, perguntas ou erros/relatórios por e-mail para [email protected] e nós responderemos pessoalmente a cada um!

O que há de novo na versão mais recente 1.9.5

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