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このアプリは、能力、スケジュールなどに基づいてワークアウトプランを調整します。無料。
Cross Training Exerciseと同時に複数のフィットネス品質を開発します。
カスタマイズされたクロストレーニングとクロスフィットネスワークアウトプランを使用して、心血管フィットネス、強度、強度の持久力、モビリティ、柔軟性などに取り組みます。
トレーニングは、あなたの経験、機器、スケジュール、能力に合わせて調整されます。
クロストレーニングは、一般的なフィットネスを開発するための効率的な方法であり、他のタスクの全体的な作業能力を改善するのに役立ちます。
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