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Cette application adapte les plans d'entraînement en fonction de vos capacités, de votre calendrier et plus. Gratuit.
Développer de multiples qualités de fitness simultanément avec Cross Training Exercise .
Travaillez sur la forme cardiovasculaire, la force, l'endurance de force, la mobilité, la flexibilité et plus encore avec un plan d'entraînement croisé et de fitness croisé sur mesure.
Les séances d'entraînement sont adaptées à votre expérience, à votre équipement, à votre calendrier et à vos capacités.
L'entraînement croisé est un moyen efficace de développer une forme physique générale et peut aider à améliorer la capacité de travail globale pour d'autres tâches.
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