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Il s'agit d'un guide qui vous fournira des informations sur le yoga Power qui est considéré comme la meilleure technique pour la perte de poids et la relaxation corporelle.
Il donne une étape complète pour des instructions sur la façon d'effectuer le yoga Power avec des avantages.
Un guide utile donnant des informations aux personnes de bureau pour suivre le yoga pendant les heures de bureau afin de libérer le stress et d'améliorer leur concentration sur le travail.
De plus, les exercices de yoga de base sont également couverts dans ce guide qui seront utiles pour effectuer le yoga à la maison avec des avantages et des précautions.
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